Você passa a vida inteira tentando ficar em forma. Corre na esteira, levanta peso, faz agachamento até não sentir mais as pernas. Paga academia, personal trainer e suplementos. Mas e se eu te dissesse que existe uma verdade fundamental sobre o seu corpo que quase ninguém comenta? O seu corpo não foi projetado para nada disso. Nenhum desses movimentos existe na natureza como estratégia de sobrevivência. O seu coração, os seus ossos, o seu cérebro,…